Witaj .

Zatrzymaj się, weź wdech i zatrzymaj się, a potem wydech i zatrzymaj się. Możesz określać czas każdej z "pór roku" w sobie. Świadomy oddech jest jak pilot zarządzający naszą gospodarką hormonalną. Dbanie o O2 , jak i produkcję CO2 jest fundamentem głębokiego kontaktu z informacją w każdej komórce swego ciała. Odpowiednie kierowanie uwagi i nadawanie świadome znaczenia prowadzi do odkrycia bycia czymś większym niż ciało fizyczne a przez to przekraczanie pozornych granic nakreślonych przez identyfikację z fizycznością.

Pozdrawiam świetliście

Mariusz Alin